Сколиоздың алдын алу

Сколиоз-қазіргі ортопедияның (әсіресе балалар) ең өзекті мәселелерінің бірі. Омыртқа осінің бүйір қисықтығы сколиоз деп аталады. Өзгерістер ішкі органдарға да әсер етеді. Олар қысылып, позицияларын өзгертеді, бұл олардың функционалдығының бұзылуына әкеледі.

Ортопед ауруды емдеумен айналысады, көрсеткіштерге сәйкес невропатолог пен эндокринолог тартылуы мүмкін. Сколиоз балалардың 5-10% - ында диагноз қойылады. Қыздар ұлдарға қарағанда 9 есе жиі ауырады. Балалар сколиоздың пайда болуына әсіресе қаңқаның қарқынды өсу кезеңінде сезімтал: 6-7 жас, 12-15 жас.

Баланың жасына байланысты сколиотикалық деформацияның 3 түрі бөлінеді:

 

* нәресте немесе нәресте — 3 жасқа дейін кездеседі;

* балалар немесе ювеналды-3 жастан 10 жасқа дейін;

* жасөспірімдер -10 жастан 18 жасқа дейін.

 

                                      Сколиоздың себептері

Себеп факторын ескере отырып, сколиоз туа біткен және жүре пайда болған. Бірінші нұсқа жүктілік кезінде ұрықта омыртқа бағанасы мен қабырғалардың қалыптасуындағы ауытқуларға байланысты.

Балаларда жүре пайда болған сколиоз келесі себептерге байланысты дамиды:

* босану жарақаттары;

* орталық генездің балалар сал ауруы;

* бұлшықет дистрофиясы;

* полиомиелит;

* жұлынның зақымдануы;

* қаңқаның өзгеруіне әкелетін метаболикалық бұзылулар;

* омыртқаға шамадан тыс тік қысым;

* дұрыс емес қалыпта ұзақ тұру.

Ауру тұрақты емес статикалық позаның дамуына ықпал етеді – партада отырғанда. Сондықтан ата-аналар мен мұғалімдер баланың мектептегі және үйдегі жағдайын бақылауы керек.

90-95% жағдайда сколиоз-бұл ауру.

Балалардағы Сколиоздың алдын-алу оның өмірінің алғашқы күндерінен бастап жүргізілуі керек. Егер бала бір қолында жүрсе немесе ерте отырғыза бастаса, аяқтарына қойылса, онда мұның бәрі қалыптың бұзылуына әкелуі мүмкін. Баланың төсегі жұмсақ болмауы керек. Ең жақсы нұсқа-шпаргалка үшін арнайы матрац сатып алу.

Сколиоздың алдын-алу-бұл балада дұрыс қалыптың сақталуы. Балаға ыңғайлы, биіктігі өзгеретін үстел сатып алу керек. Баламен бірге "өсетін" орындық. Үстелде отырғанда, баланың үстелге құлап кетпеуі, үстелдің бүйіріне отырмауы керек, сонда жарық сол жақтағы дәптерге түседі. Балаға бүйірлеп жатып  теледидар көруге немесе кітап оқуға рұқсат бермеу керек. Мектептегі сабақтар үшін балаға бір иыққа кию керек сөмкені емес, ранец сатып алу керек. Сөмкелер сәнінен жасөспірім қыздар қатты зардап шекті. Қазіргі уақытта жасөспірімдер сөмкелерді дұрыс пайдаланбайды, иығына киеді, сонымен қатар көбінесе бірдей. Сөмке немесе сөмке сырғып кетпеуі үшін иық көтеріледі, сондықтан қалыптың бұзылуы пайда болады.  Қалыптың бұзылуы көбінесе балалардың моторикасының жеткіліксіз белсенділігіне (гипокинезия) немесе монотонды жаттығуларға иррационалды құмарлыққа, дұрыс емес дене тәрбиесіне негізделген.

Қостанай облысы бойынша мектеп оқушыларын медициналық тексеру бойынша динамикада талдау жүргізгеннен кейін орта есеппен 1500 оқушыда сколиоз бар екендігі анықталды.

Сколиоздың алдын алу үшін бұлшықет күшін, әсіресе жұлын бағанасының қисаюына жол бермейтін артқы бұлшықеттерді арттыруға көмектесетін емдік гимнастика кешенін орындау ұсынылады. Мұндай гимнастика күн сайын өткізіледі. Режимге қойылатын талаптардың дұрыстығы мен жүйелілігі көбінесе ата-аналардың бақылауына байланысты. Балалардың көпшілігінде өзін-өзі бақылау бір айға жетеді. Сондықтан ата-аналар баланың сабақтарына белсенді қатысуы керек.

Сондай-ақ, сколиозбен жүзу ұсынылады. Сколиозбен жүзудің негізгі стилі-кеуде қуысы, оның симметриялы қозғалысы артқы бұлшықеттерді ғана емес, сонымен қатар іш қуысын да нығайтады.

Терапиялық жүзу дене бітімі бұзылған барлық балаларға қажет, бірақ сонымен бірге жүзу стилі ғана емес, сонымен қатар емдік жүзу жаттығулары да таңдалады.

Балада сколиоз кезінде белгілі бір спорт түрлерімен айналысуды болдырмау ұсынылады. Омыртқаны қатты сілкіндіретін жаттығуларды (секірулерді); оның икемділігін шамадан тыс арттыратын жаттығуларды (көркем гимнастика, акробатика) және байламды аппаратты қатты созатын жаттығуларды (белтемірдегі, сақиналардағы жаттығулар, спорттық гимнастикамен айналысу); омыртқаның ауырлығына әкелетін жаттығуларды (ауыр атлетика) және т. б. алып тастау қажет.

Спортпен, шаңғымен айналысуға рұқсат етіледі, бірақ сколиозбен ауыратын науқастар үшін теннис жаман, өйткені бір қол белсенді жүктелген және денені бұрайтын қозғалыстар көп. Бір немесе басқа түрімен айналысу мүмкіндігі туралы мәселені дәрігермен шешуге болады.

Сколиозы бар балалар жылына кемінде 2 рет тексеруден өтуі керек. Мұндай тексеру процестің барысын уақытында байқауға мүмкіндік береді, егер оның белгілері болса, спортқа тыйым салынуы мүмкін.

Сколиоздың алдын алу

* ішпенен немесе арқаға жатып, қатты төсекте ұйықтау.

* Дұрыс және ыңғайлы аяқ киім.

* Мектепте партада отырғаннан кейін серуендеу, дене жаттығулары, спортпен шұғылдану сияқты қозғалыс белсенділігінің үнемі өзгеруі.

* Бір аяқта отыру, отыру кезінде дененің дұрыс орналаспауы сияқты жаман әдеттерден бас тарту (партада, жұмыс үстелінде, орындықтағы үйде және т.б.).

* Рюкзактар, сөмкелер, портфельдер және т. б. киген кезде омыртқаға дұрыс, біркелкі жүктемені бақылау.

* Мектепте, үйде, балалар емханасында емдік дене шынықтыру.

* Жүзу, емдік жүзу.

* Дұрыс қалып жасау және оның бұзылуының алдын алу үшін арқа мен іш бұлшық еттерін жүйелі түрде жаттықтыру керек.

Сколиоз-емделетін ауру. Ерте кезеңдерде патологияны жою оңай. Омыртқаның деформациясын уақтылы диагностикалау өте маңызды. Уақытылы алдын-алу ауыр асқынулардың алдын алады.

Таженова Р.Ж. Департаменттің бөлім басшысы