Компьютерлік техниканың адам денсаулығына әсері

Қазақстан Республикасы Денсаулық сақтау министрінің міндетін атқарушының 2021 жылғы 6 тамыздағы № ҚР ДСМ-79 бұйрығымен бекітілген «Адамға әсер ететін физикалық факторлардың көздерімен жұмыс жағдайларына қойылатын санитариялық-эпидемиологиялық талаптар» санитариялық қағидаларымен компьютерлерді орналастыруға және пайдалануға, микроклиматқа және үй-жайларда жарықтандыруға, сондай-ақ сөзсіз орындалған кезде компьютердің зиянды әсерін және компьютерлер мен бейнетерминалдардың адам денсаулығына физикалық факторлардың әсерін азайтуға болатын жұмыс тәсілдеріне нақты санитариялық-эпидемиологиялық талаптар көзделген.

Компьютермен жұмыс істеу кезіндегі санитариялық ережелердің талаптары:

- бейне монитордың экраны пайдаланушының көзінен 60-70 см қашықтықта, бірақ алфавиттік-цифрлық белгілер мен символдардың өлшемдерін ескере отырып, 50 см-ден жақын емес қашықтықта орналасқан.

- жұмыс басталар алдында және сабақтың әрбір академиялық сағатынан кейін өтпелі желдету жүзеге асырылады.

- ПК, ПлПК, ноутбуктер және ВТ орналасқан үй-жайлар табиғи жарыққа ие.

Компьютерлік технологиялар адам денсаулығына қандай зиянды әсер етуі мүмкін? Компьютерде отырып, адам ұзақ уақыт бойы ыңғайлы емес қалыпта болады. Бұл тірек-қимыл жүйесінің, тыныс алу жүйесінің әртүрлі ауруларының пайда болуына әкелуі мүмкін. Осы мәселе бойынша көпжылдық зерттеулер ұзақ уақыт жұмыс істеген кезде адам денсаулығына зиянды әсер етуі мүмкін келесі факторларды анықтауға мүмкіндік берді:

Электромагниттік сәулеленудің әсер етуі. Қазіргі заманғы мониторлар денсаулыққа қауіпсіз болғанымен, әлі толық қауіпсіз емес. Монитордың айналасында электростатикалық және электромагниттік өрістер бар.

Көздің шаршауы, көру жүктемесі. Көздің шаршауы көру қабілеті қатысатын кез келген жұмыста болады, бұл жағдайда көз одан да шаршайды, бұл факторлардың барлығы көз бұлшықеттерінің шамадан тыс жүктелуіне әкеледі. Егер сіз компьютерде жеткілікті ұзақ жұмыс жасасаңыз, онда визуалды шамадан тыс жұмыс көру өткірлігінің тұрақты төмендеуіне әкелуі мүмкін. Мұның бәрі «компьютерлік визуалды синдром» туралы айтады.

Стресс. Егер компьютер «тасымалдаушылардың бұзылуы» сияқты бірнеше себептерге байланысты (бағдарламалардың бұзылуы, вирустар және т.б.) «қатып қалса» немесе компьютердің жұмысы баяуласа, сәйкесінше бұл пайдаланушылардың белгілі бір шеңберін жүйкеге айналдыруы мүмкін.