Ас қорыту ауруларының алдын алу: дәрігер кеңесі
Статистикаға сәйкес, халықтың шамамен 95%-ы ас қорыту органдарының жұмысында қиындықтарға тап болады. Бұған бірнеше фактор әсер етеді, оның ішінде жаман әдеттер, дұрыс тамақтанбау, қоршаған орта және т.б. бар. Онлайн-брифингте №10 қалалық емхананың жалпы практика дәрігері Әлфараби Кошмағанбет асқазан-ішек жолдарының ауруларының алдын алу туралы айтып берді, деп хабарлайды Астана әкімдігінің ресми сайты.
Асқазан-ішек жолдарының аурулары кез келген жастағы адамда кездеседі және басқа органдардың патологиясымен салыстырғанда ең көп таралған аурулардың бірі болып саналады. Статистикаға сәйкес, халықтың шамамен 95%-ы белгілі бір дәрежеде гастроэнтерологтың тұрақты кеңесін қажет етеді.
Асқазан жарасына қауіп төндіретін топ — 20-40 жас аралығындағы ер адамдар, ал қатерлі ісіктер 50 жастан асқан адамдарда жиі кездеседі. Адамның жынысы да маңызды: қатерлі ісік аурулары ер адамдарда 2 есе, ал асқазан-ішек жолдарының секреторлық аппараттарының патологиялары әйелдерде 3-5 есе жиі дамиды. Асқазан-ішек жолдарының аурулары бойынша қауіп тобына осындай патологиялар бойынша тұқым қуалаушылық бар адамдар жатады.
«Асқазан-ішек жолдарының ауруларының белгілері өте алуан түрлі және қай органға әсер ететініне тікелей байланысты. Ас қорыту жүйесінің патологиясымен бірге жүретін жалпы белгілерге мыналар жатады: түрлі деңгейдегі қарқындылық пен локализациядағы іштің ауыруы, тәбеттің болмауы, қышу мен күйдіргі, жүрек айну мен құсу, салмақ жоғалту, нәжістің бұзылуы, жалпы әлсіздік, метеоризм», — деді дәрігер.
Ол асқазан-ішек жолдарының патологиясының дамуына себеп болатын негізгі себептері ретінде артық салмақ, темекі шегу, алкогольді теріс пайдалану, дұрыс тамақтанбау және оның режимінің бұзылуы, стресс, қант диабеті ауруы, газдалған сусындар мен кофені шектен тыс пайдалану, физикалық белсенділіктің төмендігі, ағзаның жұқпалы зақымдануы деп атады.
«Дұрыс тамақтану принциптері балалардағы асқазан мен ішектің ойық жарасының, колиттің, гастриттің, дуодениттің, дисбиоздың негізгі профилактикалық шарасы болып саналады. Сіз күніне 5 рет аз-аздан тамақтануыңыз керек. Қатты тойып тамақ ішуге болмайды. Денедегі су балансын сақтау үшін күніне кемінде 2 литр таза су ішу керек», — деп кеңес берді дәрігер.
Сонымен қатар, асқазан-ішек жолдары ауруларының алдын алу үшін тісті уақытында емдеу де маңызды. Тіс проблемаларына байланысты тамақты шайнау да қиынға соғады, тиісінше қорыту да қиындайды, бұл асқазанның дұрыс жұмыс істемеуіне әкеледі. Кішкентай балаларда мұндай аурудың соңы тамақтан бас тартуға әкелуі мүмкін.
Ауыз қуысындағы қабыну процестері, мысалы пульпит, гингивит, периодонтит іріңді массалардың пайда болуы қатар сезіледі.
«Салауатты өмір салты ережелері мен қағидаларын сақтау балалар мен ересектер үшін асқазан-ішек жолдарының ауруларының алдын алудың ең жақсы құралы болып саналады. Дұрыс тамақтану, белсенді демалыс, денені сауықтыру, күн тәртібін сақтау, жаман әдеттерден бас тарту өте маңызды», — деп қорытындылады маман.