Медеу ауданында 40-тан астам зейнеткер скандинавиялық жүріс бойынша кезекті сабаққа қатысты
Медеу ауданында Белсенді ұзақ өмір сүру орталығының қатысушылары үшін скандинавиялық жүріс бойынша кезекті сабақ өтті. Жаттығуға 40-тан астам зейнеткер қатысты.
Скандинавиялық жүріс – аға буын өкілдері арасында кең таралған дене белсенділігінің түрлерінің бірі. Арнайы таяқшалармен жүру кезінде дененің әртүрлі бұлшықет топтары қозғалысқа түсіп, физикалық белсенділікті және ағзаның жалпы сергектігін сақтауға ықпал етеді. Орталықта аталған бағыт бойынша сабақтар тұрақты түрде өткізіледі.
Медеу ауданының Белсенді ұзақ өмір сүру орталығы зейнет жасындағы тұрғындардың белсенді әрі мазмұнды бос уақытын ұйымдастыруға, салауатты өмір салтын ұстануына, өзара қарым-қатынас жасауына және жаңа дағдыларды меңгеруіне жағдай жасау мақсатында жұмыс істейді.
Орталықтардың бірі Думан ықшам ауданында, Болашақ көшесі, 12 мекенжайында орналасқан. Бүгінде орталыққа 150-ден астам зейнеткер тұрақты түрде келіп, түрлі бағыттағы сабақтарға қатысады.
Скандинавиялық жүрістен бөлек, қатысушылар үшін ағылшын тілі, мобилография, үстел теннисі, бильярд, жүзу, шахмат, тоғызқұмалақ, нейротренинг және асық ату бойынша сабақтар ұйымдастырылған. Бағыттардың әртүрлілігі аға буын өкілдеріне дене белсенділігін сақтауға, шығармашылық және зияткерлік қабілеттерін дамытуға, жаңа дағдыларды меңгеруге және бос уақытын тиімді өткізуге мүмкіндік береді.
Орталық қатысушылары қалалық, республикалық және халықаралық жарыстар мен іс-шараларға да белсенді қатысып келеді. Соңғы төрт айда зейнеткерлер Түркия, Қытай және Ташкентте өткен жарыстарға қатысып, жүлделі орындарға ие болды.
Думан ықшам ауданындағы Белсенді ұзақ өмір сүру орталығының офис-регистраторы Гүлнат Чокпарованың айтуынша, орталыққа жаңа қатысушыларды қабылдау жалғасуда.
Орталыққа қатысу үшін азамат зейнет жасында болуы қажет. Тіркелу кезінде жеке куәлік пен зейнеткер куәлігінің көшірмелерін, сондай-ақ дене шынықтыру және спортпен айналысуға қарсы көрсетілімдердің жоқтығы туралы медициналық анықтаманы ұсыну қажет.
Думан ықшам ауданындағы Белсенді ұзақ өмір сүру орталығының мекенжайы: Болашақ көшесі, 12, 1-қабат.
Байланыс телефондары: +7 (777) 257-42-33, +7 (702) 500-91-95.
Белсенді ұзақ өмір сүру орталығының негізгі мақсаты – аға буын өкілдерінің белсенді әрі мазмұнды өмір сүруіне жағдай жасау, олардың денсаулығын нығайту, әлеуметтік белсенділігін арттыру және қоғамдық өмірге кеңінен тарту.