«Не ругайте и не мажьте пальцы горчицей»: психиатр объяснила, почему дети грызут ногти

Привычка грызть ногти у ребенка может быть не просто особенностью поведения, а реакцией на тревогу, стресс или серьезные перемены в жизни. Наказывать детей за это или пытаться отучить их с помощью горчицы и других горьких средств не стоит. Об этом рассказала врач-психиатр Алматинского городского центра психического здоровья Медина Абилгазы.

Навязчивое обкусывание ногтей в медицине называют онихофагией. Такое поведение встречается не только у детей и подростков, но и у взрослых. Помимо психологических причин, привычка может иметь и физические последствия: повреждение кожи пальцев и ногтевых пластин, повышение риска инфекций, а также проблемы с зубами.

По словам Медины Абилгазы, ребенок нередко начинает грызть ногти, когда пытается справиться с внутренним напряжением. Причиной могут стать тревога, усталость, стресс, конфликты в семье, развод родителей или, например, переход в другую школу или детский сад. Иногда дети просто повторяют поведение взрослых.

«Самое главное – никогда не ругайте ребенка за эту привычку. Не мажьте пальцы горчицей, лаком или другими горькими средствами. Сначала необходимо определить факторы, которые провоцируют или усиливают желание грызть ногти. Для этого понаблюдайте за ребенком и выясните, в каких ситуациях он начинает это делать», – говорит психиатр.

Специалист объясняет, что ребенку бывает сложно самостоятельно справиться со страхом, тревогой и другими неприятными переживаниями. Обкусывание ногтей в такой ситуации становится своеобразным способом снизить внутреннее напряжение.

«Ребенку кажется, что это помогает избавиться от тревожных мыслей и выйти из неприятного состояния. Но такое облегчение временное, поскольку сама проблема никуда не исчезает», – отметила Медина Абилгазы.

При этом постоянные замечания родителей могут только усугубить ситуацию. Чрезмерный контроль, давление и запугивание, по словам врача, способны негативно сказаться на психологическом состоянии ребенка и сделать его более тревожным и замкнутым.

Психиатр советует прежде всего выяснить, идет ли речь об обычной привычке или подобное поведение связано с более серьезной проблемой. У дошкольников привычка грызть ногти в некоторых случаях со временем проходит самостоятельно. Однако если она сохраняется, становится навязчивой или сопровождается другими изменениями в поведении ребенка, специалист рекомендует обратить на это внимание.

«Если это просто привычка, у детей дошкольного возраста она может пройти сама. Но взрослым необходимо быть очень внимательными, поскольку такое поведение может быть признаком нарушений поведения или психического состояния. Чтобы это определить, необходимо провести комплексную диагностику», – пояснила врач.

Медина Абилгазы рекомендует родителям не пытаться бороться с проблемой исключительно запретами, а при необходимости обратиться за профессиональной помощью.