Активный образ жизни – залог долголетия

В Ауэзовском районе прошёл мастер-класс по скандинавской ходьбе для представителей старшего поколения Центра активного долголетия.

Под руководством инструктора участники освоили правильную технику ходьбы и выполнили комплекс специальных упражнений. Мероприятие было направлено на укрепление здоровья, повышение физической активности и популяризацию здорового образа жизни.