Профилактика при дефиците йода!

Профилактика при дефиците йода!

          Все мы прекрасно знаем, что йод отвечает за состояние нервной системы, эмоциональное состояние человека и его психологическое здоровье. Это единственный микроэлемент, который непосредственно участвует в синтезе гормонов и он не вырабатывается в организме, мы должны получать его ежедневно.

         Как справиться с этой проблемой? Ответ один – это устранение недостатка йода через прием пищи, обогащенной йодом, т.е. это самый простой и доступный путь профилактики с йододефицитом. Поэтому при покупке продуктов питания, обратите внимание на маркировку. Именно в этой информации Вы сможете узнать о содержании йода, но наилучший путь профилактики йододефицитных заболеваний – это профилактика по цепочке «мать – новорожденный – ребенок – подросток», т.е. начинать профилактику дефицита йода следует в неонатальном возрасте. При этом, если нехватка йода в организме велика, солью или другими продуктами здесь не справиться. Нужна консультация специалиста, который назначит Вам медицинские препараты йода. Так Вы сможете контролировать ежедневное поступление йода в организм и следить за своим здоровьем.